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女子の居合道プログラム 強くなる自分磨き
作者:新陰流協会 / 出版社:体育とスポーツ出版社
參考價:552
ISBN:9784884583552

姿勢はどうしたらいいの?本当に強くなれるの?居合道の正しい始め方を徹底解説!

目次 
第1章 まずは居合道について知ろう(What’s Iaido? そもそも居合道って何?
Effects by learning 居合道による効果 ほか)
第2章 居合道初日メニューで基本を学ぶ(姿勢
礼法 始めの礼法・終わりの礼法 ほか)
第3章 いよいよ実践 居合道2ヶ月プログラム(型稽古の注意点
1週目 有残 ほか)
第4章 さらなる強さを目指し、剣術・柔術にチャレンジ!(斬釘截鉄
逆風 ほか)

 
 
 


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